一、教学目标

　　1.学生能初步建立排球正面双手垫球的概念，80%的学生能准确做出该动作。

　　2.通过分解练习，合作练习，生化对排球技术动作的理解，发展协调、灵敏等身体素质。

　　3.养成对体育与健康课的兴趣以及良好的锻炼习惯。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。

　　【难点】

　　判断准确，上下肢协调用力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

　　大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

　　组织教学：四列横队。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分

　　1.传球接力游戏热身

　　方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

　　组织教学：四路纵队。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下。

　　2.学生前后两人为以一小组进行讨论。

　　3.讲解

　　动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。

　　4.练习

　　(1)原地做垫球的徒手模仿练习。

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

　　(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

　　纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

　　(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

　　5.检验—优生展示

　　组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

　　6.教学比赛—垫球接力游戏

　　组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

　　规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现“连击”现象时算失误，重新计算次数。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：40%～60%;平均心率：140～160次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

　　六、课后反思