【专题学习】关于“记忆”的重要考点带你学
我们都不是“最强大脑”,我们是一般普通人大脑,说实话,做到过目不忘,较难。
虽不易做到过目不忘,但提高记忆效果还是有办法的。
今天,我们就来说一说,如何提高记忆的效果?
全文讲解三个主要知识点,帮助大家归纳记忆核心考点。
【关于“记忆分类”】
经历过的事物,都想要记下来,想用的时候再拿出来用,这就是——记忆。
按照储存时间长短,可分为“瞬时记忆、短时记忆和长时记忆”。
&瞬时记忆&
有人说,我想把转瞬即逝的东西,记忆的久一点,比如,我刚刚把教育学、心理学书本从第一页翻到了最后一页,算是过了一遍,但却没记住什么东西。怎么提高?
有办法——给予“注意”。
所以,瞬时记忆转为短时记忆的办法,进行“选择性注意”。
&短时记忆&
我刚刚背过的知识点,想要明天、后天甚至这一年都记得,怎么办?
有好办法——采用“复述”策略。
学习教育学、心理学知识,也可以用一用“复述”策略。比如:多读几遍、多写几遍、多背几遍、说给别人听等。
所以,短时记忆转为长时记忆的关键,采用“复述”。
&长时记忆&
长时记忆,容量特别大,保持时间特别长,是我们不容易忘记的记忆。
但,记过的东西,也会发生遗忘。下面来说一说“遗忘”。
【关于·艾宾浩斯·遗忘曲线规律】
德国心理学家,艾宾浩斯,喜欢研究“记忆”的特点。
艾宾浩斯做实验证明,人的遗忘规律规律是:先快后慢、先多后少、不均衡、负加速的。
如图所示,一天之后,我们曾学习的东西已经忘掉了约65%,只剩下大概35%的东西还记得。
这说明,今天你们看的东西,明天可能已经忘的七七八八了,如果不复习一下,大概就忘记了大部分知识。
怎么办呢?
及时复习。
及时复习,效果才好。
除了“及时复习”,还有什么好办法来提高记忆效果呢?
【主观题 · 提高记忆效果的方法】
①增强学习的主动性
② 理解性的记忆知识,不要死记硬背
③ 可以写一写笔记,还可以编口诀、编故事来增强记忆
④ 分类学习,归纳汇总记忆
⑤ 眼、耳、口、手、心都用上,争取调动全身心参与学习
⑥ 重视利用复习方法,复习的方法可以有:及时复习,阅读+背诵,集中学+分散学,合理的规划学习时间
综上,如果大家能把这些点都用上,一定会大大提高学习效果的!
以上,心理学“记忆”这部分的核心考点分享给大家,轻松掌握哦!